Luyện nghe bài hát Yoga In The Nightclub

Hướng dẫn luyện nghe

Bạn hãy nghe bài hát và điền từ còn thiếu vào các ô trống.
Sau khi điền hết, bạn nhấn nút gửi bài ở phía dưới để được chấm điểm.
Với những câu trả lời sai, bạn hãy rê chuột lên ô nhập để xem đáp án đúng.
Nếu bạn muốn luyện nghe lại với các ô trống khác thì click vào link "Làm lại bài điền từ khác" ở cuối bài.

Bắt đầu làm bài nào

Taking the time that you feel you need to allow your to settle
Sensing the points of contact that your body has the ground

"Where my body touch the floor and where does it not quite yet release?"

Breathing in, "I am drawing my awareness my body on the inhale
And on the exhale, go"

in, belly rises, and exhale belly back
Allowing your body to begin to release into the ground

to be

And drawing your awareness to the crown of your head,
Allowing the scalp to broaden, eyes rest back an inward gaze.
The cheeks, jaw release.

Follow your down the spine,
Listening for the to move that arises from within the body.
Developing greater spaciousness and into the body.
Each exhale, go.

to be
Breathe. Be

go...

go

Be

go

Into the